मुंबई: बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ न केवल अपनी अभिनय क्षमता के लिए जानी जाती है, बल्कि अपनी खूबसूरती के लिए भी मशहूर हैं। उनकी चमकदार त्वचा और चमकदार बालों के पीछे कुछ बेहतरीन ब्यूटी हैक्स छिपे हैं जो उन्हें हर समय कैमरे के सामने तैयार रखते हैं। आइये जानते है पांच सीक्रेट ब्यूटी हैक्स जिन्हें बॉलीवुड अभिनेत्रियां करती है फॉलो:

करीना, ऐश्वर्या , शिल्पा जैसी अभिनेत्रियों के diy फेस मास्क का इस्तेमाल करती है। यह अभिनेत्रियां  हल्दी, दही, शहद और चंदन जैसी प्राकृतिक सामग्री से बने पारंपरिक फेस मास्क का इस्तेमाल करती हैं। हल्दी अपने सूजन-रोधी गुणों के लिए जानी जाती है, दही त्वचा को कोमलता से एक्सफोलिएट करती है, शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है और चंदन त्वचा को आराम पहुंचाता है। यह संयोजन प्राकृतिक चमक पाने और त्वचा की चमक बनाए रखने में मदद करता है, जो मेकअप से स्किन को हो रहे नुकसान से बचाता है।    

बालों में तेल से मालिश

स्वस्थ और चमकदार बाल बॉलीवुड अभिनेत्रियों की पहचान हैं, कई अभिनेत्रियां नियमित रूप से बालों में तेल लगाकर मालिश करती हैं। नारियल का तेल, बादाम का तेल और आर्गन तेल अपने पौष्टिक गुणों के चलते फेमस हैं। इन तेलों को सिर में लगाने से रक्त संचार बेहतर होता है, बालों के रोम मजबूत होते हैं और बालों की ग्रोथ बढ़ती है। यह बालों को चमकदार बनाए रखने में भी मदद करता है, जो अभिनेत्रियों के लिए अक्सर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स से बालों को हो रहे नुकसान से बचाव में काम आती है।  

योग और ध्यान

सुंदरता सिर्फ़ त्वचा की गहराई तक ही सीमित नहीं है, और बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ अपनी उपस्थिति को बनाए रखने में मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को समझती हैं। बहुत से लोग तनाव के स्तर को कम करने के लिए योग और ध्यान का सहारा लेते हैं, जो अन्यथा त्वचा के टूटने और समय से पहले बुढ़ापे का कारण बन सकता है। ये अभ्यास विश्राम को बढ़ावा देते हैं, रक्त संचार में सुधार करते हैं और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं, जो उनकी त्वचा और व्यवहार पर सकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित होता है।

DIY हेयर मास्क

स्टाइलिंग टूल्स और बार-बार कलर करने से होने वाले नुकसान से निपटने के लिए, बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ DIY हेयर मास्क पर भरोसा करती हैं। अंडे, एवोकाडो और जैतून के तेल जैसी सामग्री को मिलाकर पौष्टिक मास्क बनाए जाते हैं जो नमी को बहाल करते हैं, दोमुंहे बालों को ठीक करते हैं और बालों में चमक लाते हैं। ये मास्क नियमित रूप से लगाए जाते हैं, खासकर बड़े इवेंट या शूटिंग से पहले, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि स्क्रीन पर उनके बाल स्वस्थ और घने दिखें।

हाइड्रोजन और डिटॉक्स ड्रिंक्स

अभिनेत्रियों के लिए साफ रंगत बनाए रखना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि उनका शेड्यूल अक्सर व्यस्त रहता है और खाने की आदतें अनियमित होती हैं। अपने शरीर को डिटॉक्स करने और अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए, वे नींबू, खीरा और पुदीने जैसी सामग्री से बने डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करती हैं। ये ड्रिंक्स विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, सूजन को कम करने और त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, दिन भर में भरपूर पानी पीना एक ऐसी आदत है, जिसे नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि इससे उनकी त्वचा कोमल और जवां बनी रहती है।

बॉलीवुड अभिनेत्रियों के ब्यूटी हैक्स पारंपरिक ज्ञान और आधुनिक स्किनकेयर तकनीकों का मिश्रण हैं, जो सुंदरता के लिए समग्र दृष्टिकोण पर जोर देते हैं।